для женщин,
Этот интенсив
Раскрыть магнетизм, перестать быть серой, зажатой и уставшей женщиной, которая живёт на автомате
Обрести внутреннюю устойчивость и уверенность, чтобы проживать свой лучший сценарий жизни
Построить гармоничные отношения, где есть эмоциональная близость, доверие и уважение
Перестать быть «удобными» для всех: выйти из роли хорошей девочки, которая боится отказать, подстраивается
и задвигает свои потребности на последнее место
и задвигает свои потребности на последнее место
Выйти из режима выживания: избавиться
от гиперконтроля
и вечной тревоги
от гиперконтроля
и вечной тревоги
для женщин,
Этот интенсив
Раскрыть магнетизм, перестать быть серой, зажатой и уставшей женщиной, которая живёт на автомате
Выйти из режима выживания: избавиться
от гиперконтроля
и вечной тревоги
от гиперконтроля
и вечной тревоги
Построить гармоничные отношения, где есть эмоциональная близость, доверие и уважение
Перестать быть «удобными» для всех: выйти из роли хорошей девочки, которая боится отказать, подстраивается
и задвигает свои потребности на последнее место
и задвигает свои потребности на последнее место
Обрести внутреннюю устойчивость и уверенность, чтобы проживать свой лучший сценарий жизни
Формат интенсива
3 глубоких онлайн-урока
по ключевым темам интенсива
по ключевым темам интенсива
персональная обратная связь
от наставника школы отношений
от наставника школы отношений
розыгрыш подарков среди участниц интенсива
авторские задания между уроками
тематические конспекты к урокам
Базовый тариф
3 глубоких онлайн-урока
по ключевым темам интенсива
по ключевым темам интенсива
персональная обратная связь
от наставника школы отношений
от наставника школы отношений
розыгрыш подарков среди участниц интенсива
персональный разбор от Альбины
сопровождение в закрытом чате в течение 7 дней
авторские задания между уроками
тематические конспекты к урокам
Тариф VIP
Формат интенсива
3 глубоких онлайн-урока
по ключевым темам интенсива
по ключевым темам интенсива
персональная обратная связь
от наставника школы отношений
от наставника школы отношений
розыгрыш подарков среди участниц интенсива
авторские задания между уроками
тематические конспекты к урокам
Базовый тариф
3 глубоких онлайн-урока
по ключевым темам интенсива
по ключевым темам интенсива
персональная обратная связь
от наставника школы отношений
от наставника школы отношений
розыгрыш подарков среди участниц интенсива
персональный разбор от Альбины
сопровождение в закрытом чате в течение 7 дней
авторские задания между уроками
тематические конспекты к урокам
Тариф VIP
Программа уроков
- Как обрести опору и внутренний стержень, когда всё вокруг меняется, почва уходит из-под ног, а ты устала жить в напряжении
- Как выйти из состояния тревоги, страхов и бесконечной мыслемешалки
- Уникальные техники эмоциональной устойчивости, которые позволяют сохранять самообладание, не срываться и не проваливаться в бессилие в любой ситуации
Опора
на себя
на себя
- Как сценарий отношений с родителями сливает твой ресурс: почему ты до сих пор ищешь их одобрения в глазах мужчин или коллег, боишься проявляться и чувствуешь себя «маленькой»
- Что делать, если вместо поддержки ты получила контроль, холод или критику со стороны родителей
- Как перестать быть «хорошей девочкой» и тащить во взрослую жизнь детские обиды, страх критики
Отношения с родителями:
опора на род
опора на род
Отношения
с родителями:
опора на род
с родителями:
опора на род
- Ключевые условия гармоничных отношений
- Как перестать быть «ломовой лошадью», которая всё тянет на себе: как выйти из режима гиперконтроля, тревоги и позволить мужчине брать ответственность и проявлять заботу
- Как выстраивать доверие так, чтобы мужчина слышал вас с первого раза: говорить о своих желаниях и просьбах без давления и скандалов, чтобы он не закрывался, а шёл навстречу
Опора
в отношениях
с мужчиной
в отношениях
с мужчиной
Опора в отношениях
с мужчиной
с мужчиной
Автор интенсива
семейный психолог, эксперт
в области психологии отношений и гендерной психологии
в области психологии отношений и гендерной психологии
семейный психолог, эксперт в области психологии отношений
и гендерной психологии
и гендерной психологии
Высшее образование
в сфере психологии:
в сфере психологии:
- Московский институт психоанализа
- Международный Эриксоновский Университет коучинга
- Психфак 7.0
