для женщин,
Этот интенсив
Успокоить тревожную голову и не устраивать катастрофу из-за каждой мелочи
Перестать быть хорошей и удобной для всех, кроме самой себя
Начать жить так, чтобы самой себе завидовать
Научиться ставить границы без чувства вины и страха кого-то потерять
Стать богиней флирта и любви: создавать такую химию, после которой вам не будет равных
для женщин,
Этот интенсив
Успокоить тревожную голову и не устраивать катастрофу из-за каждой мелочи
Стать богиней флирта и любви: создавать такую химию, после которой вам не будет равных
Начать жить так, чтобы самой себе завидовать
Научиться ставить границы без чувства вины и страха кого-то потерять
Перестать быть хорошей и удобной для всех, кроме самой себя
Формат интенсива
4 глубоких онлайн-урока по ключевым темам обучения
авторские задания между уроками
подкасты и печатные материалы
обратная связь
от наставника
от наставника
разборы ваших ситуаций с Альбиной
Программа обучения
Состояние женщины, которую невозможно не заметить
Как выйти из сценария хорошей девочки без чувства вины и стыда
урок 1 /
подкаст /
Как забить на все, что происходит и устроить тревожные поминки
Экологичные методы перекладывания ответственности на других людей
Экологичные методы перекладывания ответственности
на других людей
на других людей
Как перестать отвечать за чужие чувства, проблемы и плохое настроение
Как перестать отвечать
за чужие чувства, проблемы
и плохое настроение
за чужие чувства, проблемы
и плохое настроение
подкаст /
Как перестать страдать как-будто других развлечений нет
Что делать с привычкой накручивать, драматизировать и зависать эмоционально в прошлом
Что делать
с привычкой накручивать, драматизировать
и зависать эмоционально
в прошлом
с привычкой накручивать, драматизировать
и зависать эмоционально
в прошлом
гайд /
«Помогите мне не помогать»
5 техник на личные границ для тех, кто устал всех понимать, спасать и входить в положение
гайд /
35 способов вернуть вкус к жизни без смены мужика, работы и страны
Прикольные идеи досуга для девочек
урок 2 /
Как вскружить ему голову, не потеряв свою
Как подсадить на себя мужчину и не подсесть самой
10 техник эмоциональной связи, после которых между вами появляется та самая химия
10 техник эмоциональной связи, после которых между вами появляется
та самая химия
та самая химия
урок 1 /
Предварительные ласки начинаются с хорошего диалога
Как флиртовать, разговаривать и создавать напряжение ещё до того, как кто-то снял трусы
урок 2 /
[Без]
подкаст /
Как проходить кризисы в отношениях
и не собирать чемодан после каждой ссоры
и не собирать чемодан после каждой ссоры
Как проходить
кризисы в отношениях
и не собирать чемодан после каждой ссоры
кризисы в отношениях
и не собирать чемодан после каждой ссоры
подкаст /
Цветы сами себя не подарят
Как говорить о подарках, внимании и своих желаниях без «ну он же должен сам догадаться» и чувства, что ты что-то выпрашиваешь
гайд /
3 способа создать эмоциональную связь без приворота и уголовной ответственности
Вопросы, приёмы и механики общения, которые помогают становиться ближе
инструкция /
инструк
ция /
ция /
Красный флаг или я опять докопалась?
Шпаргалка по всем этапам отношений, которая поможет отличить реальные проблемы в отношениях от тревоги, додумывания и желания найти подвох там, где его нет
Шпаргалка по всем этапам отношений, которая поможет отличить реальные проблемы в отношениях
от тревоги, додумывания
и желания найти подвох там, где его нет
от тревоги, додумывания
и желания найти подвох там, где его нет
4 уникальных урока программы
4 подкаста с конкретными рекомендациями
PDF-материалы, практики и шпаргалки
доступ в общий чат участниц
«Я САМА»
чат с Альбиной
групповой разбор ваших ситуаций (пи*деца) с Альбиной
конкретные рекомендации: что делать, что говорить, как себя вести
ДЛЯ ТЕХ, КТО НАТВОРИЛ ДЕЛОВ
4 уникальных урока программы
4 подкаста с конкретными рекомендациями
PDF-материалы, практики и шпаргалки
доступ в общий чат участниц
Автор интенсива
семейный психолог, эксперт
в области психологии отношений и гендерной психологии
в области психологии отношений и гендерной психологии
семейный психолог, эксперт в области психологии отношений
и гендерной психологии
и гендерной психологии
Высшее образование
в сфере психологии:
в сфере психологии:
- Московский институт психоанализа
- Международный Эриксоновский Университет коучинга
- Психфак 7.0
